Ansvarlig spilling
18+. Pengespill kan være avhengighetsskapende. Spill kun for penger du har råd til å tape, og sett grenser på forhånd. Er spillingen ikke lenger gøy, ta en pause.
Få hjelp nå
Trenger du eller noen du kjenner hjelp med spilleproblemer? Disse tilbyr gratis, anonym og profesjonell hjelp:
- Hjelpelinjen – gratis og anonym rådgivning, telefon 800 800 40 (hverdager) og chat.
- Blå Kors – behandling og støtte for spilleavhengighet og pårørende.
- Helsenorge – offentlig informasjon om spilleavhengighet og behandlingstilbud.
- Fastlegen din – kan henvise deg videre til behandling i spesialisthelsetjenesten.
Sett dine grenser
Seriøse bookmakere lar deg sette innskuddsgrenser, tapsgrenser, innsatsgrenser og tidsgrenser – samt ta pause. Sett grensene med en gang du registrerer deg, før du har spilt. Bruk også realitetssjekk som varsler deg om hvor lenge du har spilt.
Selvutestenging
Vil du stenge deg selv ute? Hos lisensierte bookmakere kan du selvutestenge deg i en valgt periode eller permanent. Nettleserfiltre som Gamban kan i tillegg blokkere tilgang til spillsider på alle enhetene dine.
Skatt på gevinst
Gevinster fra bookmakere lisensiert i EØS og underlagt offentlig tilsyn er som regel skattefrie for norske spillere. Gevinster fra operatører utenfor EØS – for eksempel med lisens fra Curaçao, Anjouan eller Kahnawake – er skattepliktige når samlet tilfeldig gevinst overstiger 10 000 kr i året (skatteloven § 5-50). Vi merker skattestatus på hver operatør i topplisten. Se vår skatteguide og skatt på betting for detaljer.
Tegn på spilleproblemer
Kjenner du deg igjen i noe av dette, bør du ta en pause og søke hjelp:
- Du spiller for mer enn du har råd til, eller låner penger til spill.
- Du jager tap for å vinne tilbake det du har tapt.
- Du skjuler spillingen for familie eller venner.
- Spillingen går ut over jobb, søvn, økonomi eller relasjoner.
Er du bekymret for noen andre? Både Hjelpelinjen og Blå Kors gir råd til pårørende.